cara segar saat puasa

kita merasa lemas saat puasa, mungkin anda juga begitu kali ya? sekarang jangan kwatir, berikut tips agar tidak lemas saat berpuasa plus nambah bonus pahala

• makan sahur jangan sampai kebanyakan, hindar

i makan sahur terlalu kenyang dan jangan makan yang manis-manis saat sahur karena bisa nambah haus

•  istirahat yang cukup, tidur malam jangan terlalu larut, serta jangan kebanyakan tidur disiang hari
• jangan lupa minum multivitamin biar badan selalu terasa fresh gitu
• jangan kebanyakan ngegosip, banyak gosip ngurangi faedah puasa serta energi banyak terkuras tidak karuan
• jalani aktivitas seperti biasa, jangan puasa dijadikan alasan untuk bermalas-malasan
• hindari selalu untuk melihat jam, kalau udah sampai magrib ya pasti ada adzan magrib jadi santai aja

nah begitulah kira-kira beberapa kiat agar tetap segar saat berpuasa, selamat mencoba!